La conversación sobre adaptógenos está llena de confusión. Este ebook brinda claridad desde una perspectiva médica. La Dra. Pau revisa investigaciones actuales, desmonta mitos y explica cuándo pueden ser útiles y cuándo no.
Una guía indispensable para quienes buscan decisiones informadas sobre Ashwagandha, Rhodiola, Reishi, Ginseng y otros adaptógenos populares.
Qué aprenderás
Qué son los adaptógenos según la evidencia científica.
Qué beneficios están comprobados y cuáles no.
Cómo interactúan con la piel, el estrés y el sistema inmune.
Dosis seguras y advertencias clínicas.
Mitos populares aclarados.
Ideal para quienes quieren cuidar su piel con estrategia, ciencia y decisiones informadas.
Formato descargable en PDF.
Acceso inmediato después de la compra.
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Qué aprenderás
Qué son los adaptógenos según la evidencia científica.
Qué beneficios están comprobados y cuáles no.
Cómo interactúan con la piel, el estrés y el sistema inmune.
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